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泰國健身正妹走紅網絡,57公斤曲線好身材,認為自己永遠18歲

   
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何以一生 發表于 2019-4-2 08:14:44

當很多人看到Fari的第一眼,以為只有20歲左右,不過事實上她今年已經30歲了,甜美的顏值加富有曲線感的身材,令她成為泰國最出色的健身達人之一,健身就是她保持身材顏值的秘訣之一。



在以瘦為美的泰國,能練成這樣,并一直堅持舉鐵的女生實乃不多見!說起其進入健身房,那得追溯到她的家庭,父母包括弟弟都是有氧操老師,所以她也曾跳過一段時間,Fari此后轉向了健身!



對于健身的意義,她闡述的很清楚,身體是女孩最寶貴的財富之一,是值得我們悉心呵護的。有了好身體,才會有更好的生活,才有更好的精神狀態去享受人生,她一直認為自己永遠18歲。



其實Fari最初健身僅僅就是想減肥,也一度用3個月時間從67公斤減到了49公斤,不過要減肥就要控制飲食,這并不是她想要的生活。于是又通過2-3年的健身訓練,將體重練到了57公斤,自從健身后看到體重上漲,她心里甚至會更開心。



如今她總是拉著閨蜜一起去健身房,閨蜜也練出了一身肌肉,她們平均每周會在健身房訓練5次,每次持續時間1小時左右,每周練2-3次腿,畢竟對于女生來說,寧可上肢不訓練,下肢也是必練的。



Fari經常在網絡上分享自己的健身動作,她認為不管你學會了什么高端健身動作,要知道重訓是必須的,尤其是負重深蹲和硬拉,只有重訓才能刺激肌肉生長,才能幫助你燃燒更多脂肪。



除了健身,事實上Fari對于護膚也是相當用心的,有健身外加精心的皮膚護理,或許當她來到40歲的時候,也會依然看起來如同18歲一樣。就像她說的那樣,身體才是最寶貴的財富,值得用心的呵護!







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手機用戶Xf27218 發表于 2019-4-2 23:01:47 來自手機
為什么感覺像盆骨前傾
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13#
ppdz 發表于 2019-4-2 13:07:15
男女都一樣,下肢都要練!杠鈴深蹲、杠鈴硬拉必練!
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12#
小楓子chi 發表于 2019-4-2 09:49:51
身材真是極品!
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11#
qzuser58252 發表于 2019-4-2 09:43:42
會不會帶把的?
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10#
jbt983988859 發表于 2019-4-2 09:36:45
好羨慕,啥時候咱也煉成
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9#
千里叮當 發表于 2019-4-2 09:34:24
這位帥哥屁股還挺翹
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8#
VKj763978158 發表于 2019-4-2 09:25:32
這種也就只能飽眼福,實質作用不大
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做個安靜的路人 發表于 2019-4-2 09:15:41
駱駝指好肥
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chosen159 發表于 2019-4-2 09:11:04
薩瓦迪卡!
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5#
unM13815307776 發表于 2019-4-2 08:53:57
這就叫做魔鬼身材吧,真想和她一起練練
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